妊活中は夫婦で葉酸サプリ!

妊活中は夫婦で葉酸サプリ!

妊活中は、夫婦でしっかり話し合うことが大切です!

 

夫婦2人で計画を立てて子供を作ることが、お互いの意識を高めることにもつながります!夫婦揃って妊活に取り組むということだけでも、本当に素晴らしいことだと思います。もし、希望通りいかなかったとしても、夫婦の絆は深まることでしょう!

 

世の中には、無計画に子供を作り、育てられなくなってしまうという無責任な親も増えています。そんな中で夫婦できちんと計画を立てていくことは、本当に素晴らしいと思います。

 

これから、自分達の新しい家族が増えることを想像しただけでも、うれしい気持ちでいっぱいになります。自分たちの家族が増え一つの命を作り出すのですから、しっかりと責任を果たす覚悟も必要です。

 

そのためにも、健康で丈夫な子供を授かることができるように、健康的な体にならなくてはなりません。

 

特に、妊娠する前の時期から葉酸サプリメントを積極的に取り入れていくことが大切です。妊娠しやすい体を作るためにも、女性の場合は妊娠を希望する1ヶ月前、男性の場合は4ヶ月前から摂ることが推奨されています!

 

男性も葉酸サプリを飲みましょう!

葉酸サプリは、女性だけじゃなく男性も飲んだ方が良いのです。ちょっと前までは、妊活は女性のものと思われていいましたが、最近では男性も葉酸を摂るということが浸透してきましたね!

 

男性が葉酸を摂ることで、健康的な精子が形成されて、妊娠する確率もあがるでしょう!夫婦揃って葉酸サプリを毎日しっかり摂るようにしましょう!

 

あとは、赤ちゃんが欲しいという気持ちが強くなりすぎて、そればかりにならないように注意して下さい。お互いの気持ちを尊重して、ちょっと妊活に疲れてきたなと感じたら、気晴らしに出かけてみるのも良いでしょう!

 

ストレスを溜めることは避けるようにしましょう!ストレスが不妊の原因になってしまうこともありますからね!

 

では、妊活中の葉酸サプリの選び方ってどうすれば良いのでしょう?

 

妊活中は、葉酸やマカが良いとされていますが、これらを摂ってもなかなか妊娠できないという場合は、ピニトール配合の葉酸サプリを試してみて欲しいと思います。

 

ピニトールは、海外ではすでに認知されている妊活成分ですが、日本ではまだあまり浸透していません。ピニトールを摂るなら、ベジママというサプリメントがおすすめですよ!

 

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